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Proteger o que é nosso! | Protect what's ours


“Sustentabilidade é a capacidade de se desenvolver económica e socialmente respeitando a natureza, consiste em usar racionalmente os recursos naturais e evitar causar danos ao meio ambiente, é garantir a sobrevivência das próximas gerações”.

“Sustainability is the ability to develop economically and socially while respecting nature, it consists in using natural resources rationally and avoiding causing damage to the environment, it is to guarantee the survival of the next generations”.

Na semana passada tivemos o privilégio de celebrar o dia Mundial da Terra e é por isso que te queremos deixar algumas dicas de sustentabilidade ambiental que vão ajudar a aumentar a tua pegada verde no nosso planeta. As futuras gerações agradecem. Cada um de nós pode contribuir para deixar valor neste planeta, pondo em prática no nosso quotidiano pequenas/grandes atitudes ambientalmente positivas. Provavelmente já leste ou ouviste falar várias vezes acerca deste assunto mas, não custa repetir:

Last week we had the privilege to celebrate World Earth Day and that's why we want to leave you with some tips on environmental sustainability that will help increase your green footprint on our planet. Future generations will be grateful. Each of us can contribute to leave value on this planet, putting small / large environmentally positive attitudes into practice in our daily lives. You have probably read or heard about this subject several times, but it is worth repeating:


1# Poupar água é algo fulcral | 1# Saving water is the key

  • Fechar as torneiras quando não estão a ser utilizadas;

  • Desligar o chuveiro enquanto ensaboas o corpo ou fazes a barba;

  • Consertar os canos com problemas de forma a evitar pingos ou que haja vazamentos;

  • Recolher água da chuva e utilizá-la para regar as plantas.


  • Close the taps when not in use;

  • Turn off the shower while lathering or shaving;

  • Repair faulty pipes in order to avoid dripping or leaks;

  • Collect rainwater and use it to water the plants.


2# Respeitar a Terra e não poluir também é sustentabilidade |

2# Respecting the Earth and not polluting is also sustainability

  • Evitar o uso de sacos de plástico;

  • Consumir menos carne bovina, uma vez que a produção da mesma é dos maiores responsáveis pela poluição do mundo.

  • Preferir produtos orgânicos – são mais saudáveis e não agridem o solo com os pesticidas;

  • Evitar o uso de produtos químicos na limpeza da casa, na lavagem de roupas e da louça. Existem vários truques caseiros, assim como, produtos de limpeza biodegradáveis que se decompõem na natureza e podem ser utilizados nestas limpezas.


  • Avoid using plastic bags;

  • Consuming less beef - helps save water and prevents deforestation;

  • Prefer organic products - they are healthier and do not harm the soil with pesticides;

  • Avoid the use of chemicals in cleaning the house, washing clothes and dishes. There are several homemade tricks, as well as biodegradable cleaning products that decompose in nature, which can be used in these cleanings.


3# RECICLAR | 4# RECICLE

  • Separar o lixo para a reciclagem diminui a poluição do solo;

  • Fazer compostagem caseira – além de ser bom para o planeta é uma ótima maneira de ter sempre adubo para as suas plantas.


  • Separating garbage for recycling decreases soil pollution;

  • Making homemade compost - in addition to being good for the planet is a great way to always have fertilizer for your plants.


4# Não contribuir para a extinção da fauna e flora silvestre |

4# Do not contribute to the extinction of wild fauna and flora

  • Não consumir alimentos ou produtos derivados de espécies em extinção;

  • Plantar árvores – escolha espécies nativas e que estão em risco de extinção. As árvores são de uma grande importância no que toca a manter o ar saudável e limpo.


  • Do not consume food or products derived from endangered species;

  • Plant trees - choose native species that are at risk of extinction. Trees are of great importance when it comes to keeping the air healthy and clean.


5# Economizar energia: é bom para nós e para a natureza |

5# Saving energy: it's good for us and for nature

  • Apagar as luzes das divisões da casa quando não as estás a utilizar;

  • Não deixar a televisão, o rádio ou outro aparelho ligado se ninguém os estiver a utilizar;

  • Abrir as janelas e aproveitar o sol – é mais agradável e faz bem à saúde;

  • Retirar da tomada os eletrodomésticos após o uso;


  • Turn off the lights in the rooms of the house when you are not using them;

  • Do not leave the television, radio or other device on if no one is using it;

  • Open the windows and enjoy the sun - it is more pleasant and good for your health;

  • Unplug all the cables after use;



Por último gostávamos também de apelar para que divulgues e partilhes a importância de preservar a natureza e os seus benefícios, é importante ensinar as crianças a serem sustentáveis, pois o futuro do planeta depende disso.

Finally, we would also like to ask you spread and share the importance of preserving nature and its benefits, it is important to teach children to be sustainable, as the future of the planet depends on it.

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